In der Schwangerschaft macht der Körper eine beeindruckende Verwandlung durch. Nach der großartigen Leistung einer Geburt sind manche Muskeln im Körper geschwächt. Mit gezielten Übungen werden sie bei der Rückbildungsgymnastik wieder gestärkt.Der Film weist darauf hin, dass für den Rückbildungskurs beim Physiotherapeuten eine ärztliche Verordnung erforderlich ist.