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Omega-3-Fettsäuren

Unser Körper benötigt viele lebensnotwendige Nährstoffe, damit er reibungslos funktioniert. Dazu zählen auch die Omega-3-Fettsäuren. Drei davon sind für uns besonders wichtig. Unser Film erklärt, welche das sind, in welchen Lebensmitteln sie stecken, wo und wie sie zur Wirkung kommen und wie man seinen Omega-3-Index testen kann.

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