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Progressive Muskelentspannung

Dauerstress – Dauernde Muskelanspannung – Unwohlsein bis hin zu Körperfehlfunktionen. Es müssen nicht immer Medikamente zur Entspannung sein; die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kann hier sehr wertvoll sein. Sie kann mit bestimmten Übungen einen großen Beitrag zu Entspannung und zunehmendem Wohlbefinden leisten. Lassen Sie sich durch unseren Film informieren!